Was ist Ju-Jutsu?

Entstehung

Ju-Jutsu ist eine moderne und vielseitige Selbstverteidigungskunst, die ihren Ursprung in traditionellen japanischen Kampfsportarten wie Judo, Aikido und Karate hat. Das Wort "Ju-Jutsu" bedeutet "die sanfte Kunst" - ein Hinweis darauf, dass Techniken auf dem Prinzip der Nachgiebigkeit und Effizienz beruhen. Ziel ist es, Angriffe flexibel und situationsgerecht abzuwehren, unabhängig von Größe, Kraft oder Geschlecht des Verteidigers.

Vielseitige Techniken und Anwendung

Im Ju-Jutsu werden Würfe, Hebel, Schläge, Tritte und Bodentechniken miteinander kombiniert. Dadurch entsteht ein offenes System, das ständig weiterentwickelt wird und sich an neue Anforderungen – etwa im Bereich der realistischen Selbstverteidigung – anpasst. Trainiert wird sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Stärke, das Konzentrationsvermögen und die Selbstsicherheit.

Für alle Altersgruppen geeignet

Ju-Jutsu ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen geeignet. Im Training stehen Respekt, Fairness und Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Ob zur Selbstverteidigung, als Fitness-Training oder zur persönlichen Weiterentwicklung – Ju-Jutsu bietet für jeden etwas und ist ein idealer Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen.